替え歌脳トレ:詞・増やせ骨貯金、曲・桃太郎♪

骨は何歳からでも若返る♪ 骨貯金という言葉を聞いた事ありますか。 これは読んで字のごとく骨の貯金のことで 人間の骨は20歳をピークに減っていくといわれています。 ま...

記事を読む

替え歌脳トレ:お正月は深呼吸でリフレッシュ♪

海馬も喜ぶリフレッシュ? お正月定番の歌といえば 「もう〜いくつ寝ると お正月〜♪」 ですが そんなお正月シーズンは食べ過ぎ、寝過ぎの人も多発で ある意味ダラ〜...

記事を読む

加齢に負けないしなやかな脳:都医学研都民講座より

加齢に負けないしなやかな脳… 平成30年度第6回 都医学研都民講座「加齢に負けないしなやかな脳」主催:公益財団法人 東京都医学総合研究所日時:2018年12月20日(18:30~20:...

記事を読む

文字当てで、お正月脳トレ

お正月ワードで遊びましょう! もういくつ寝るとお正月~の歌通り 季節はすっかり年の瀬ですが、 そんな時流にあわせていってみましょう文字当て脳トレ♪ お正月チックの言葉...

記事を読む

小説「ウメさんが行く⑨」第65代がつむいでくれた友情の巻

ウメさん、88歳、子はいなく、内蔵疾患により施設に入るが頭脳は明晰。 そして「毎日つまらない」と嘆くも亡き夫に夢でさとされ一大発起しブログを開設。 これはそんなウメさんの、方言ま...

記事を読む

クリスマスを逆利き手で楽しもう⑤無料ダウンロード付

楽しもう“両刀アートワーク”♪ 利き手の逆いわゆる“逆利き手”をつかって脳活性化してみませんか? まずは後述の“逆利き手”効果をご覧いただき、 ご興味...

記事を読む

ジングルベ~ル大喜利ぬりえ「クリスマス」編

大喜利+塗り絵コラボWORLD♪ 大喜利…脳内で巻き起こる一大エンターテインメント! 答えを探れば脳内、フル回転の活性化で脳は若返り青春モードへ。 塗り絵...

記事を読む

視覚美人は名探偵?⑤クリスマス編

名探偵ならぬ“目いい探偵”誕生! 五感の刺激で認知症予防や対策の研究が、進んでいます。 とくに脳に伝わる情報の約90%が視角からといわれており、 視角に関するトレーニング方...

記事を読む

小説「ウメさんが行く⑧」年末は紅白歌合戦ならぬ幸福ホメ合戦?の巻

ウメさん、88歳、子はいなく、内蔵疾患により施設に入るが頭脳は明晰。 そして「毎日つまらない」と嘆くも亡き夫に夢でさとされ一大発起しブログを開設。 これはそんなウメさんの、方言ま...

記事を読む

がまんしないで痩せる!脳科学ダイエット

太らない脳を作る? 先日バラエティの「世界一受けたい授業」をみていたら 「がまんしないで痩せるマインドフル・ダイエット」たるものを紹介しておりました。 ...

記事を読む