健康・美容一覧

めざせ! 脳トレ美人・脳トレハンサム!

脳トレによる血流促進で美容効果もアップ? 脳トレによる効果は脳活性化にとどまらず、血流アップで健康・美容等への好影響などなど様々なカテゴリーで期待されています。 そこで脳トレ美術...

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トマトカレーで頭が良くなる?最強の脳活?

先日バラエティ「名医のTHE太鼓判」にて 「驚くほど健康効果が上がる!家庭料理ベスト10」が紹介されておりました。 もちろん紹介された料理はその名の通り、 どの料理も●家庭でよく...

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血液集まるツボ・血海で血流美人に♪

ツボ1押し2押しで脳活性化? 約4000年の歴史を誇るツボ… 2006年には361のツボが世界保健機関によって全世界共通のナンバリングで制定されました。 そこで今回脳トレも...

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美人になる嘘もある?エイプリルフール脳トレ

エイプリルフールの起源、由来は? 4月1日といえば エイプリルフール。 この日は 「やっほー、嘘をついても OKな日!」 などといわれてます。 (皆が「やっほー」と 言っているかは不明で...

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笑いヨガで病気・老化を撃退は有酸素ゆえ?

「ホホハハ笑い」で良い事づくし? 笑いヨガ… 笑いヨガ!やり方もポーズも簡単なのに脳トレ度アップ? でも紹介しましたが、 1995年に インドのマダン・カタリアと いうドクターが考案&開...

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がまんしないで痩せる!脳科学ダイエット

太らない脳を作る? 先日バラエティの「世界一受けたい授業」をみていたら 「がまんしないで痩せるマインドフル・ダイエット」たるものを紹介しておりました。 ...

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11月のつっぱり肌もスキンケアして脳トレ?

洗顔後ケアで脳トレ 11月といったら 気温も湿度も下がって 洗顔後など「お肌がつっぱって困る」 という声もよくききます。 今回は そんな女の敵(男性も敵?)の “つっぱり”対策を学び...

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とにかく気持ちいいツボ・神庭で心を和やかに♪

中国4000年が育んだ神の庭? ツボ… ひと押しで ホント気持ちいいとき ありますよね。 その度に 中国4000年の含蓄の 素晴らしさを感じますが 実際 肩こり、頭痛、肌あれ、ストレ...

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若さの秘訣:“好奇心”で老化をおさえる?

秘訣×脳トレTIME~(^^) 世の中 何だか若い人って いますよね。 その秘訣を 探って感じて ときめいて 脳活性化 しちゃいましょ♪ 86歳レジェンド・レクリエーション・コーディネータ...

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笑いヨガ:ホホハハSONGで表情筋美人に?

世界約100国以上で愛好 笑いヨガ… 笑いヨガで病気・老化を撃退は有酸素ゆえ? 笑いヨガ!やり方もポーズも簡単なのに脳トレ度アップ? でも紹介させて頂きましたが、 世界100国以上で 愛...

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