大喜利で脳は青春③青竹踏み、食いすぎ、豆乳編

92脳トレ美術館|大喜利③main

大喜利…
脳内で巻き起こる
一大エンターテインメント!

答えを探れば
脳内、フル回転の活性化
脳は若返り青春モードへ。

そんな
脳年齢アンチエイジング
世界を一緒に
楽しんでみませんか♪

青竹踏みで健康ステップ♪

92脳トレ美術館|大喜利③青竹踏みだけ
青竹踏み

最近では100円ショップで
イボ付きプラスティック製も
売っていて

気軽に手に入る
足ツボへの最強マシーンです♪

実際に使うと
最初のうちは痛いですが
慣れてくれば
これが気持ちいい。。

万能ツボといわれる
沸泉(ゆうせん)を皮切りに
足裏のツボ&反射
ぞんぶん刺激してくれ

その効果も
疲労回復、血行促進、デトックス
などなど多彩?なラインナップが
期待されます。

そんなこんなで
何て素敵な青竹踏み様

ちょっぴりリスペクトもこめ
大喜利にしたのが下図です。

92脳トレ美術館|大喜利③青竹踏み1

親指裏など
脳下垂体に対応した部位を
刺激すれば立派な脳トレです!

こんな素敵なステップを
今日も所狭しと
踏んでまいります(^^)

食べすぎは罪?腹八分目が黄金の法則?

脳トレ道を進む者として

脳科学関連の講演を
ときどき拝聴にいきますが

その度 思うのは
名だたる脳科学者が
健康や認知症対策に
訴える定番のキーワード

それは食生活での
腹八分目です!

実際、
小動物での実験によると

腹八分目のグループ群が
好きなだけ食べた群より
約1.6倍長生きしたんだとか…

他にも
高血圧、脳卒中、がん、心筋梗塞
などの予防や

長寿遺伝子、若返り遺伝子
への好影響も、
近年わかりつつあります。

つまり腹八分目は
健康長寿への黄金なる法則!

逆にいうと食べすぎは罪?

そんなこんなを
大喜利にしたのが下図です。

92脳トレ美術館|大喜利③食いすぎ2

がしかし
わかっちゃいるけど
食べ過ぎも時にはしてしまう…

それが
人間ってものでしょうか(笑)

豆乳LOVE♪

豆乳には
脳活性化に一役かってくれる
ビタミンB群
たくさん入っています。

また美肌ダイエット
期待できる大豆イソフラボン、

血液をサラサラにする
リノール酸もふくまれ、

健康面・美容面に
大きな期待がもてる
ありがた~い飲み物でもあります。

そんな豆乳…前は近所に
お豆腐屋さんがあり

しぼりたての豆乳をよく飲んでは
「体の内側から健康を感じる~」
と感服しながら
飲んでおりました。

そんな“豆乳LOVE”の気持ちを
大喜利にしたのが下図です。

92脳トレ美術館|大喜利③豆乳3

豆乳さん、
今後も人々の健康のために
よろしくお願いします(^^)

——————————————-

以上、
大喜利で脳は青春③
青竹踏み、食いすぎ、豆乳編

でした。

さいごまで
お読みいただいて、
まことに
ありがとうございます。

関連記事
大喜利で脳は青春① 父の日、母の日、バラ、孤独編
大喜利で脳は青春② 蚊、熱帯魚、Tシャツ編
あわせてお読み下さい。

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