利き手の逆で描いて脳活性化②黄色いバラ編:塗り絵無料ダウンロード付

87脳トレ美術館|逆利き手②main2

楽しもう“両刀アートワーク”♪

利き手の逆いわゆる
逆利き手”をつかって
脳活性化してみませんか?

まずは後述
“逆利き手”効果を
ご覧いただき、

ご興味ある方は
その下にある
アートワークグッズ(A4、無料)
ダウンロードして

ぜひ“両刀アートワーク”を
お楽しみ下さいませ♪

ピアニストは脳の神経細胞が多い?

日本人の約9割
右利き」と
いわれていますが

その逆利き手、つまり
利きだったら→
利きだったら→
をつかうのは

立派な脳トレ
といわれています。

原理としては

逆利き手で絵を描く

普段つかわれない
脳内の神経細胞が刺激され

脳が活性化

という感じです。

ちなみによく訓練されている
ピアニスト
指を動かす神経細胞が
多いともいわれています♪

素適な脳の可塑(かそ)性

更にもう1歩つっこんで
みてみると

逆利き手をつかう

普段は
利き手は右脳
利き手は左脳
がコントロールしてるが

逆利き手をつかうことで
普段つかっていない側
脳がコントロールを始める

しかし
コントロールするための
神経ネットワークが
構築されていないので

逆利き手での作業は
やりずらい

でも大丈夫!

ちゃんと
新たなネットワーク
構築されていく!のですから♪

という流れは、
脳の可塑(かそ)性
と呼ばれ、

人間の脳機能の
素晴らしいところです。

つまり
やり慣れていない作業も
繰り返せば

新たな神経ネットワークが
構築され

逆利き手でも(スラスラ?)
描けるようになる

そんな
可能性および順応性
脳には満ちているのです。

脳の可塑(かそ)性を目指す!
というより
「ただ脳トレをしたいだけ」
の人も

逆利き手ワーク
足を踏み入れて(手の話ですが*^^*)
損はない趣(おもむき)なのです♪

相乗効果の両刀つかいでアートセラピー?

しかも
神経細胞を結びつける
シナプスの結合パターン
無限といわれ

プラス
逆利き手ゆえの不自由さが、
前頭葉を刺激し集中力をあげる!
という相乗効果も期待されます!

また上手に描くことが
目的ではないので

肩の力をぬいて描けば
アートセルフセラピーにもなり
癒しの効果も期待できます。

アートワークグッズ(無料)のご紹介

そこで下図のサンプルをご覧ください。

脳トレ美術館|逆利き手PDF例2

脳トレ美術館では上図のような
ートワークグッズを随時
ご紹介させて頂きます。

サンプルにもあるように
右手(right hand)と
左手(left hand)で同じ画を描く
両刀つかい?になってますので

両方の出来上がりを見比べるのも
面白いと思います(^^)

※カレンダー付きですので
日々の時間管理にも是非ご利用ください。

両刀使いでカラーリング♪

それでは始めてみましょう♪
今回の題材は“黄色いバラ”です。

87脳トレ美術館|逆利き手_黄バラ見本2

PDFのダウンロード
こちらから↓
逆利き手_黄色いバラ

以下、いくつかの画材で
描いた一例をご紹介しますので
ご参考まで(^^)/

両刀描きの醍醐味
どうぞお楽しみ下さいませ!

例1 “パステル”でペインティング

両指にパステルをつけ
左右のベースを同時に塗ったり等
楽しみ方も千差万別です。

87脳トレ美術館|逆利き手②黄バラ2

例2 “オイルクレヨン”でペインティング

なめらかなオイルクレヨンの材質は
滑るように指が動いて気持ちいいです。

87脳トレ美術館|逆利き手②黄バラ1

例3 “黒マジック+好きな画材”でペインティング

黒マジックで輪郭を描けば
あとは好きな画材で自由に楽しめます。

87脳トレ美術館|逆利き手②黄バラ4

例4 “色鉛筆”でペインティング

色鉛筆なら繊細なタッチが表現でき
細かいところまで描くことができます。

87脳トレ美術館|逆利き手②黄バラ3

上記以外にも描き方は無限大
「これだ」と思うやり方で
ぜひ楽しんでみて下さいませ。

以上、
「利き手の逆で描いて脳活性化②
黄色いバラ編」

でした。

さいごまでお読みいただいて、
まことにありがとうございます。

関連記事
利き手の逆で描いて脳活性化①赤いバラ編
利き手の逆描きで脳活③ハロウィン編
両刀上等!右利き+左利きアートセラピー♪
もあわせてお読み下さい。

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