認知症対策のカギは生活習慣と緑茶?日本医療研究開発機構シンポジウムより

41脳トレ美術館|脳とこころmain2

脳科学でひもとく認知症シンポジウム

脳とこころの研究 第三回公開シンポジウム
(主催:日本医療研究開発機構(AMED)、
御茶ノ水ソラシティカンファレンスセンター、
2018.3.3)を拝聴してきました。
https://www.amed.go.jp/news/event/20180303_sympo.html

41脳トレ美術館|脳とこころ入口

▼大盛況だったポスターセッションコーナー
41脳トレ美術館|脳とこころポスターセッション

登壇者は、
基調講演:「何が起き、何が必要か」
わたしたちに聴いて~よりよい暮らしや社会を一緒につくろう~」
一般社団法人日本認知症本人ワーキンググループ(JDWG)
平みき 氏(本人)
柏木とき江 氏(パートナー)

認知症の病態:治療を目指して
東京大学 岩坪 威 氏

認知症の診断:バイオマーカーの開発をめざして
京都府立医科大学 徳田隆彦 氏

基調講演Ⅱ:
「メディアから見た認知症~取材を通して学んだこと~」
読売新聞社 本田麻由美 氏

認知症を治す、防ぐ
金沢大学 山田正仁 氏

睡眠負債はなぜ脳に悪い?
筑波大学 林 悠 氏

と、
脳科学の先端をゆく
研究者および関係者の方々。

会テーマ
「認知症と生きる、認知症に挑む~
よりよい暮らしと社会のために、研究者の挑戦~」

を探索する

社会的意義を含め
感慨深い
シンポジウムでした。

と、
かた苦しい言い回しは
さておき、

せっかくなので
現場の臨場感をお伝えすべく

以下、
私なりの視点で
心に残った言葉

ご紹介させて頂きますので、

Please read the next chapter.

どうぞ、以下のレポートを
お読み下さいませ♪

スーパーの数字、言葉は最高のリハビリ?

■8年前にレビー小体型認知症と診断され
現在59歳の平みき氏の言葉
●(大切なのは)今やれることをやること

●できることの喜びもあります。
今日これができたのだから
明日はこれをやろうと

●認知症になっても
自信のある生活は大切です。
ドキドキするのも
脳にいいと思います。

●スーパーは数字や言葉をきたえれる
リハビリに適した場所です。

■平さんのパートナー(世話役)
柏木とき江氏の言葉
●(認知症の人も)社会参加が、
自立を高め、自己管理力をアップさせ
(認知症の)進行を遅らせます。

過食をさけ、適度な有酸素運動が大事?

■東京大学 岩坪 威氏の言葉
●(認知症の予防として大切なのは)
過食をさける!
適度の有酸素運動!
頭部傷症の回避!など

■京都府立医科大学 徳田隆彦氏の言葉
●(血液採取で認知症の症状が
わかる研究を推進しマスコミにも
大きく取り上げられ)

血液バイオメーカーが必要です。
もしできたら認知症の治療が変わる!
検診でやれれば早期発見もできる。

■読売新聞社 本田麻由美氏の言葉
●取材で会った1人暮らしの
中度の認知症女性患者が

「ヒザが痛いけど歩かないと
(機能が低下する)」

と何度もいってきた。
それは施設に入れられてしまうのを
恐れてのこと。

認知症の人も
人生を楽しむ権利があることを痛感。

「認知症予防と治療」と
「社会づくり」は両輪であるべき。

緑茶のカテキンが強い味方?

■金沢大学 山田正仁氏の言葉
●認知症の症状が出てきたら、
(実は)発症が始まっている
のはその20年前。
(つまり本人も気づかぬうちに
20年前から進行は始まっている…)

●能登半島の七尾市中島町の
60歳以上の9割が
認知症の実験に参加。

●予防として
生活習慣病を防ぐためにも、

野菜・果物をとり、
カロリーひかえめ、
肉より魚がよい。

●緑茶を毎日飲む人の認知症発症率は、
飲まない人に比べ3分の1程度。

緑茶に含まれるカテキンや
ミリセチンなどの
ポリフェノール類に
予防効果がある可能性がある。

これらが解明できれば、
認知症の安全な予防法開発に期待できる。

●フランスやデンマーク では
ワインの摂取がリスクを低減。

●その他、天然ハーブ等に含まれる
ポリフェノール類の研究経過も紹介。
詳細→https://www.kanazawa-u.ac.jp/rd/39574

■筑波大学 林 悠氏の言葉
●1つのビルが
睡眠に特化している、
日本でもめずらしい
(機関)です。

↑ご自身の勤務先の筑波大学・
IIIS(筑波大学 国際統合睡眠医
科学研究機構)のビルの写真を
紹介して下さったときの言葉。

いやみではなく
IIISへの誇りと驚嘆が
でていました。。。

などの言葉が
印象に残りましたが、

なんといっても
認知症予防には

良好な生活習慣
適度な有酸素運動

との話が度々でてきてて

先端脳科学
つむぎだした答えの

シュールで素朴で、
だけど絶えまない偉大さを感じ、

改めて
「食べ過ぎに気をつけよう!」
と決意する運びとなりました。。。

プラス
多角的に進んでいる
脳科学の分野に触れ

私自身の
とても活性化された
気がします(^^)

それらを図にしたのが
メイン画像の文字にもあった下図です。

41脳トレ美術館|脳とこころmain4

以上、
「認知症対策のカギは
生活習慣と緑茶?」
の巻でした。

さいごまでお読みいただいて、
まことにありがとうございます。

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